De la baguette chaude aux lunettes de nuit, notre guide expert pour garder un couvercle sur le syndrome de l'œil sec

Le syndrome de l'œil sec affecte jusqu'à un tiers des Britanniques de plus de 65 ans, provoquant des yeux douloureux, rouges, démangeaisons et graveleux souvent accompagnés d'une sensation de brûlure ou d'une vision floue

Le syndrome de l'œil sec affecte jusqu'à un tiers des Britanniques de plus de 65 ans, provoquant des yeux douloureux, rouges, des démangeaisons et des graveleux souvent accompagnés d'une sensation de brûlure ou d'une vision floue.

Elle est plus fréquente chez les femmes, et il existe de multiples causes, de la prise de certains médicaments – y compris certains antihistaminiques et décongestionnants – au vieillissement.

«  À mesure que nous vieillissons, les muscles qui contrôlent nos paupières s'affaiblissent et sont moins efficaces pour répandre les larmes sur le devant de nos yeux lorsque nous clignons des yeux '', explique Vik Sharma, ophtalmologiste consultant au Royal Free London NHS Foundation Trust et directeur clinique chez The Londres Centre d'ophtalmologie.

Ici, M. Sharma et Charlotte Cook, un optométriste de la chaîne Bayfields Opticians, évaluent une sélection de produits pour la condition. Nous les avons ensuite notés…

Le syndrome de l'œil sec affecte jusqu'à un tiers des Britanniques de plus de 65 ans, provoquant des yeux douloureux, rouges, démangeaisons et graveleux souvent accompagnés d'une sensation de brûlure ou d'une vision floue

Le syndrome de l'œil sec affecte jusqu'à un tiers des Britanniques de plus de 65 ans, provoquant des yeux douloureux, rouges, démangeaisons et graveleux souvent accompagnés d'une sensation de brûlure ou d'une vision floue

MASSEUR DE COUVERCLE

Masseur de paupières Eyepeace Plus avec masque pour les yeux chauffant, 35 £, Butterflies-eyecare.fr

RÉCLAMER: Après avoir chauffé le masque dans de l'eau tiède et l'avoir porté pendant dix minutes, vous utilisez le masseur en silicone pour presser doucement les paupières fermées, en effectuant un mouvement vertical. Le fabricant dit que cela «entraîne le traitement et la prévention de la sécheresse oculaire». Répétez cette opération entre cinq et dix fois par jour.

VERDICT D'EXPERT: «On dit que cela aide à améliorer les sécrétions des glandes de Meibomius, qui sont des glandes sébacées situées dans les paupières», explique Charlotte Cook. «Normalement, lorsque nous clignons des yeux, un peu d'huile de cette glande tombe dans le film lacrymal (la fine couche de liquide recouvrant la surface de l'œil), ce qui empêche les larmes de s'évaporer trop rapidement.

«  Mais à mesure que nous vieillissons, ce processus peut devenir moins efficace, car les glandes peuvent se bloquer, provoquant la solidification de l'huile.

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«Ce masque peut ramollir l'huile durcie avec de la chaleur et, en théorie, le massage des paupières peut permettre aux glandes de mieux sécréter de l'huile.

Mais masser doucement les paupières fermées pendant environ 30 secondes une fois par jour avec des doigts propres serait tout aussi bon – et moins cher.

«Une fois que vous avez détaché les débris de l'œil, retirez-les avec du coton imbibé. 7/10

LUNETTES D'HUMIDITÉ

Eyeseals 4.0 avec enveloppement sécurisé, 43,50 £, Butterflies-eyecare.co.uk

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RÉCLAMER: Vous portez ces lunettes la nuit, et le fabricant dit qu'elles créent un environnement humide pour apaiser les yeux secs, de sorte que vous «  vous réveillez avec vos yeux brillants, rafraîchis et hydratés ''.

VERDICT D'EXPERT: «En théorie, ces lunettes seraient efficaces car elles créent un environnement humide pour soulager les yeux secs», déclare Charlotte Cook. «La nuit, nous clignons moins des yeux, donc notre film lacrymal diminue, mais ceux-ci compensent cela en gardant les yeux dans un environnement humide.

«Ma préoccupation serait de savoir si elles sont bien ajustées. Pour être efficace, le joint autour de l'œil doit être étanche afin qu'il reste humide à l'intérieur.

«  J'essaierais des gouttes ophtalmiques régulières avant de me tourner vers celles-ci, car elles pourraient s'avérer légèrement impraticables à porter pendant de longues périodes. '' 5/10

PILULES D'HUILE DE POISSON

Intelligent Formula Vision Defender Omega, 17 £ pour 60 capsules, amazon.fr

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RÉCLAMER: Ces gélules contiennent des acides gras oméga-3, qui, selon le fabricant, «  se sont avérés bénéfiques pour les yeux secs ''. Prenez-en deux par jour.

VERDICT D'EXPERT: «Au cours de la dernière décennie, de nombreuses preuves suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent aider les personnes souffrant de sécheresse oculaire», déclare M. Sharma.

«L'oméga 3 améliore le film lacrymal en augmentant la qualité et la quantité de sécrétions des glandes sébacées.

«Mais de nombreuses études réalisées utilisent des doses bien plus élevées que ce que je conseillerais habituellement à mes patients. L'apport quotidien recommandé par le NHS est de 500 mg et c'est ce que je suggère aussi. Une dose plus élevée a provoqué des maux de ventre chez certains patients.

«Deux gélules fournissent 1 200 mg d'oméga 3, se rapprochant des niveaux utilisés dans les études. 6/10

MASQUE THERMIQUE

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RÉCLAMER: Ce masque pour les yeux en coton doux et réutilisable est chauffé au micro-ondes pendant 25 secondes, puis posé sur les yeux. Il est rempli de billes de silice qui «  détendent les huiles dans les glandes de Meibomius, permettant à l'huile de circuler plus librement et d'adoucir les débris de cils '', explique le fabricant. Utilisez-le pendant dix minutes par jour.

VERDICT D'EXPERT: «L'utilisation de la chaleur pour faire fondre l'accumulation d'huiles le long des bords des paupières est un traitement efficace pour soulager le syndrome de l'œil sec», déclare M. Sharma.

«Je m'attendrais à ce que ce masque fasse du bon travail. Je dis à mes patients que cinq minutes de port d'un masque chauffant par jour sont généralement suffisantes pour aider à éliminer les glandes obstruées. 8/10

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BRUME POUR LES YEUX

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RÉCLAMER: Cela offre le même soulagement que les gouttes pour les yeux, mais se présente sous la forme d'un spray vaporisé sur les yeux fermés. Ses ingrédients comprennent le hyaluronate de sodium, une partie naturelle du film lacrymal, qui «hydrate et hydrate les yeux secs et irrités».

Il contient également de minuscules boules de composés lipidiques ou gras appelés liposomes, qui «aident à retenir l'humidité naturelle».

VERDICT D'EXPERT: «La théorie est que lorsque vous vaporisez la fine brume sur les yeux fermés, une partie de celle-ci se frayera un chemin et soulagera les yeux secs», déclare M. Sharma.

«Il contient de l'hyaluronate, que nous utilisons en chirurgie pour lubrifier l'œil, il est donc très sûr.

«Les liposomes y contribuent également et maintiennent la stabilité du film lacrymal. Lorsque nous avons les yeux secs, ce film lacrymal peut devenir cassé ou instable.

«Les patients qui ont des problèmes de dextérité peuvent trouver ce brouillard plus facile à utiliser que les gouttes, mais les gouttes obtiennent généralement plus de produit là où il doit aller. 6/10

GOUTTES DE NUIT

Artelac Nighttime Gel, 5,69 £ pour 10 g, visiondirect.fr

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RÉCLAMER: On dit que ce gel «  scelle l'humidité pour fournir une protection supplémentaire aux yeux souffrant de dysfonctionnement lacrymal chronique ''. Le fabricant recommande de mettre une goutte dans l'œil 15 minutes avant le coucher.

VERDICT D'EXPERT: 'Pour traiter avec succès la sécheresse oculaire, vous avez besoin d'une combinaison quotidienne de gouttes diurnes et d'un gel comme celui-ci la nuit », explique Charlotte Cook.

«  Ce gel contient du gel de carbomère pour qu'il colle mieux à l'œil et plus longtemps, mais il laisse votre vision très maculée, donc l'utiliser devrait vraiment être la dernière chose que vous faites avant d'aller vous coucher.

«J'ai recommandé ceci, ainsi que d'autres produits qui font le même travail, à mes patients. 8/10

LINGETTES HYDRATANTES

Dr Fischer Eye-Care Lingettes nettoyantes hydratantes sèches, 14,90 £ pour 30 lingettes, amazon.fr

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RÉCLAMER: On dit que ceux-ci gardent vos yeux «hydratés et en bonne santé». Utilisez une lingette pour nettoyer le contour des deux yeux. Ils contiennent de l'acide hyaluronique et de la pro-vitamine B5, qui aident la peau à retenir l'humidité; camomille, pour réduire l'inflammation; et l'huile d'arbre à thé.

VERDICT D'EXPERT: «Vous pouvez utiliser ces lingettes pour éliminer les dépôts huileux et cela ne causerait aucun dommage, mais elles sont beaucoup plus efficaces si l'huile a d'abord été relâchée avec une compresse chaude», explique M. Sharma.

Mais ils contiennent également des produits chimiques qui aident à la sécheresse oculaire, tels que l'acide hyaluronique et la pro-vitamine B5, qui aident à lubrifier les yeux.

«  Ces lingettes contiennent de l'huile d'arbre à thé – cela ne serait pas nocif pour les yeux et possède des qualités antibactériennes qui pourraient aider à prévenir la blépharite (inflammation le long des bords des paupières, qui provoque une irritation). Cela peut être dû à une infection bactérienne souvent liée à la sécheresse oculaire.

«L'application d'un shampoing pour bébé dilué – qui est très doux – avec du coton peut avoir le même effet et peut être moins chère. 7/10

BAGUETTE RÉCHAUFFANTE

Baguette chauffante pour les yeux Peep Club, 60 £, peepclub.com

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RÉCLAMER: On dit que cet appareil rechargeable, à peu près de la taille d'une brosse à dents électrique, aide vos yeux à «produire des larmes de meilleure qualité afin qu'ils restent hydratés tout au long de la journée».

Appliquez une petite quantité de baume apaisant (vendu séparément) autour de chaque œil et allumez la baguette, qui chauffe jusqu'à 42 ° C. Ensuite, utilisez-le pour masser les paupières supérieures et inférieures «pour favoriser la circulation et débloquer vos glandes de Meibomius». Le fabricant recommande de l'utiliser tous les soirs.

VERDICT D'EXPERT: «En théorie, une chaleur douce d'environ 40 ° C est un bon moyen de relâcher les huiles naturelles qui peuvent s'accumuler et obstruer les glandes de la paupière», explique M. Sharma.

«  Mais après avoir regardé la vidéo du fabricant montrant comment utiliser cette baguette, je ne pense pas que vous puissiez la placer là où elle doit être sans vous pousser dans les yeux.

«Je ne recommanderais pas cela à mes patients. Une bien meilleure option serait une compresse chaude appliquée sur la paupière fermée pendant environ cinq minutes. 1/10

JARGON BUSTER: les termes scientifiques décodés

Cette semaine: anticorps monoclonal

Les anticorps monoclonaux sont des molécules fabriquées en laboratoire et conçues pour aider le système immunitaire. Ils sont utilisés pour traiter un certain nombre de maladies, y compris le cancer, ainsi que l'asthme allergique sévère.

Dans le cancer, les anticorps monoclonaux (ou mAbs) agissent en se fixant sur les antigènes des cellules cancéreuses – ce sont les substances qui déclenchent normalement la production d'anticorps par le système immunitaire. Les Acm «signalent» la cellule cancéreuse au système immunitaire, afin qu’elle puisse la détruire. Ces molécules artificielles aident également certains symptômes d'allergie – y compris l'asthme sévère et l'éruption d'ortie. Ici, ils ciblent des molécules sur les anticorps IgE du corps, qui sont impliqués dans le déclenchement d'une réaction; les mAbs atténuent leur effet.

En février, la Food and Drug Administration des États-Unis a également autorisé deux anticorps monoclonaux existants pour traiter le Covid léger. Cela faisait suite à des essais réussis de l'association de médicaments dans le traitement de 1 000 patients à risque d'aggravation de leur état.

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